remedii pentru stres

In zilele noastre stresul este prezent la fiecare dintre noi facandu-ne irascibili si fara chef de viata asa ca este bine sa stim cum putem scapa de acest "chin" cu remedii la indemana:
Ceaiul de sunatoare foarte relaxant contine hipericina,dar dupa ce consumi acest ceai este bine sa nu te expui la soare deoarece unul dintre principiile sale este acela de a fi foto-sensibilizator.
Ceaiul de roinita daca este consumat inainte de culcare induce la somn adanc fiind indicate persoanelor care au cosmaruri.
Ovazul are efecte tonice si de regenerare,contine o substanta anti-depresiva
Macesul
Ginsengul