buna functionare a rinichilor

Datorita alimentelor pe care le consumam si a apei care in unele zone contine prea mult calcar ajungem sa avem probleme cu rinichii.Este de asemenea foarte important sa prevenim aceste probleme.
Este foarte importanta buna hidratare a lor,consumul de fucte si legume care ajuta la buna functionare a lor,
De asemenea consumul de peste cu continut de acizi grasi Omega 3 ajuta la mentinerea rinichilor sanatosi.Consumul de sare in exces poate provoca insuficienta renala datorita aportului de apa rinichi trebuie sa prelucreze aceste substante si atunci pot aparea problemele!